何謂

骨質疏鬆症？

成因

骨質疏鬆症是一種常見的骨骼新陳代謝的病症。隨著年齡增長，骨質量到達巔峰之後，蝕骨作用會逐漸比造骨作用活躍，令骨質漸漸流失，骨質密度繼而逐漸減少，令骨骼結構開始變得脆弱，容易導致骨折。

當患有骨質疏鬆症，即使只是輕微跌倒、碰撞或打噴嚏也會容易造成骨折。

蝕骨作用不比造骨作用快，骨質便不會流失，就如太極處於平衡

在年紀漸大，到達巔峰骨質量之後，蝕骨作用會逐漸比造骨作用活躍，就如太極的陰陽失衡

後果：骨質流失 > 骨質密度減低

骨質無聲被偷走   患者難以發現

輕則腰背痛   重則可致殘

  • 初期的骨質流失出現時，症狀並不常見

    •  無法單憑感覺去識別骨質的流失

    •  骨折前亦不會有預兆

  • 症狀出現時，往往已經出現骨折

    •  腰椎骨折，產生腰背痛（脊髓受壓）

    •  脊椎骨塌陷，形成駝背、身高下降

    •  髖骨骨折，導致行動不便、甚至殘疾及死亡

病徵及高危因素

骨質疏鬆症的症狀不明顯，甚至可以完全沒有病徵，但後果卻很嚴重

參考資料：Cosman F, et al.; National Osteoporosis Foundation. Osteoporos Int. 2014;25:2359-2381.

風險因素

年紀與性別均是兇手！

  • 年輕時身體的骨骼質量會持續增加，直至成年時到達巔峰，然後不斷流失
  • 成年的骨骼質量會影響往後的骨折風險
  • 女性能達到的巔峰骨質量本身已經比男性低
  • 更年期的賀爾蒙轉變更會產生額外而急速的骨質流失

參考資料：Boskey AL, Coleman R. J Dent Res. 2010;89:1333-1348.

以下人士都屬高危一族

  1. 長者
  2. 女性：女性患病率比男性高，一般在停經後，因雌激素停止分泌所致
  3. 體型瘦小
  4. 家族中有骨質疏鬆症患者
  5. 不良的生活習慣，例如：
    • 吸煙
    • 長期攝取鈣質不足
    • 缺乏維生素D
    • 過量飲用含咖啡因飲品，例如咖啡、濃茶
    • 過量攝取鈉質(鹽分)
    • 缺乏負重運動
    • 酗酒
  6. 疾病，例如：
    • 女性的雌激素不足，例如因化療、電療或手術而提早停經
    • 男性的睪丸素過低
    • 內分泌失調病症，如甲狀腺機能亢進
  7. 服用藥物：長期服用高劑量類固醇藥物

參考資料：https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/common_health_problems/bones_and_joints/osteoporosis.html

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