及早治療骨質疏鬆 避免連環骨折
(am730報道) 國際研究指出，50歲以上人士中，每3位女性就有一位患上骨質疏鬆，男性亦每5個就有一位患者。由於沒有表面徵狀，往往出現脆性骨折才發現問題，甚至引發連環骨折，影響活動及自理能力，更可能要依賴家人照顧，影響家庭兩代人。
香港骨質疏鬆基金會名譽秘書、骨科專科醫生羅尚尉表示，根據醫管局2014年統計，有約14,000宗脆性骨折個案，當中髖骨骨折人數在過去14年間亦上升超過三成，2018年便有5,241宗個案。隨著人口老化，預計2066年65歲或以上人口將佔37%，骨質疏鬆患者數目亦會大增。
家人或要辭工照料
就骨質疏鬆對家庭帶來的影響，骨質疏鬆關注組主席、註冊社工黃敏兒表示，該組於3月作出「母親骨折影響兩代人生」調查，「從606位受訪女性中，發現接近三成受訪者的母親曾骨折或骨裂；而有57%母親會因為骨折而變得行動不便，需要用枴杖或坐輪椅；約有24%的女兒因要照顧母親而影響工作，甚至辭工。此外，調查亦發現年紀愈大，出現多次骨折的比率愈高，70至79歲組別更接近六成；當中髖骨骨折亦出現同樣情況，愈年邁比率愈高。」
破骨造骨失平衡
骨骼雖看似固定不變，但其實長期處於更新的動態，破骨細胞負責移除老壞結構，並由造骨細胞建立新的骨質，但當年紀漸大，造骨速度下滑，就會失去平衡流失骨質。羅尚尉指，「骨質疏鬆可帶來嚴重後果，研究指出若無適當處理問題，60歲會開始出現手腕骨折，多為跌倒時用手撐，或拿重物而導致；到70歲易有脊椎骨折；80歲就會因跌倒而折斷髖骨。髖骨骨折患者有一半人不能回復原本的活動能力，17%人會在一年後死亡，原因是長期臥床而出現肺炎等病症。同時其他研究亦發現如出現重大骨折，短期再骨折的風險大增，有34%患者兩年內再次骨折。」
為避免因連環骨折而終生受折騰，羅尚尉認為要及早用藥，以維持骨質密度，以及加入防跌介入治療，「常用藥物包括雙膦酸鹽及仿保骨素針，可減低破骨細胞的活躍程度，日常飲食中亦要確保吸收足夠的鈣質和維他命D。」
加裝扶手免再跌倒
現年78歲的梁沛珍先後3次骨折，首兩次分別是手腕及腳掌和腳趾骨折，但並沒有留意骨質疏鬆問題。到2016年於長者中心唱歌時跌倒，送院發現脊椎第3節脆性骨折，醫生除處方仿保骨素針外，梁沛珍亦參加了賽馬會長者骨骼健康計劃，有職業治療師教她正確使用助行架走路，並於家居安裝扶手，減低跌倒風險。梁沛珍的孫兒勞先生知道婆婆是活躍的人，因此一家人都擔心她會再跌倒而骨折，如需貼身照顧婆婆或加重家庭經濟負擔，更擔心婆婆再不能外出而情緒低落。