【蘋果日報報導】都市人生活繁忙，日常的不良生活習慣可增加患上骨質疏鬆風險。今年64歲的Anita，3、4年前發現自己步履不穩，經檢查後發現骨質密度偏低，她曾以多做運動和曬太陽等方法來補救，但病情仍然轉差，笑言「真係後生時要曬多啲太陽，唔好到我呢啲年紀先補」。

從事金融業、現已退休的Anita表示，以前工作十分忙碌，每日早上8時半回到公司，工作至晚上7、8時才離開，直言當年曾面臨裁員潮，因此要更落力，甚至犧牲午飯時間來工作，導致胃酸倒流，令她需要長期服食胃藥。她指，發現骨質密度偏低後，曾改變生活習慣，如每日耍太極和多曬太陽等作補救，但最終由骨質密度偏低轉差至骨質疏鬆，需接受治療，加上持續運動病情才慢慢改善。

香港大學藥理及藥劑學系助理教授張正龍指出，Anita骨質轉差原因或與服食胃藥有關，其中一種治療胃酸倒流的藥物為「質子泵抑制劑」（PPI），該藥阻止鈣質吸收，因此服用藥物時或需攝取更高鈣量，服食相關藥物的病人應諮詢專業人士意見。骨質疏鬆病徵一般不明顯，「平時行路左搖右擺都有可能係肌肉嘅問題」，建議高危人士應定期檢查，並從年輕時已多做運動及保持良好生活習慣等以作預防。
■記者李思潁

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